給食室(食育計画)

 

月	食　　　育　　計　　画
４月	新しい環境で友達や保育者と一緒に楽しく食べる
５月	よくかんで食べ、食べ物の味をしっかりあじわう
６月	手洗いにより食中毒を防ぎ安全に食事をする
７月	夏野菜を味わう
８月	基本的な生活習慣で暑さに負けず元気に過ごす
９月	よく食べてよく運動する
10月	秋の魚や野菜や果物に関心を持ち味わう
11月	料理の楽しさを知る
12月	行事を通して食に関心を持つ
１月	年始の行事と食べ物を知る ※材料発注の都合により急遽献立が変更になる場合があります。あらかじめ、ご了承ください。

  

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　2026年　11月給食献立表

	げつ	か	すい	もく	きん	ど	にち
	2	3	4	5	6	7	8
ごぜんのおやつ	おふのきなこらすく		ほっとけーき	きなこけーき	おふのすなっく	ほしたべよ
ちゅうしょく	さかなのみそやき ほうれんそうとはるさめのさらだ みそしる いりこふりかけ　ばなな		ちゅうかどん べいくどおさつ みそしる みかん	こーんくりーむすぱげてぃ こふきいも おにおんすーぷ ばなな	やきざかな しらあえ　さつまいものにつけ みそしる いりこふりかけ　みかん	けんちんじる ぶろっこりーのごまあえ いりこふりかけ ばなな
ごごのおやつ	こめこのがとーしょこら		かぼちゃくっきー	じゃこのせとーすと	ここあちんすこう	はとむぎおこし
	9	10	11	12	13	14	15
ごぜんのおやつ	りんごかん	ふかしいも	いちごけーき	きなこせんべい	おふのぽたぽたやきふう	ほしたべよ
ちゅうしょく	むにえる ごまずあえ みそしる いりこふりかけ　ばなな	わかどりのねぎそーすかけ きゃべつのれもんずあえ みそしる いりこふりかけ　みかん	さかなのごもくあんかけ さつまいものあまに みそしる いりこふりかけ　ばなな	ちきんかれー ぶろっこりーのひたし ぱいんかん	ぶたにくのしょうがやき ゆできゃべつ ちゅうかあえ　みそしる いりこふりかけ　みかん	こうやどうふのにもの ごまきゅうり いりこふりかけ ばなな
ごごのおやつ	ほうれんそうちゃーはん	ぱいんけーき	ぐれーぷぜりー	ここあむしぱん	おさつくっきー	ぽたぽたやき
	16	17	18	19	20	21	22
ごぜんのおやつ	まかろにのあべかわふう	むしぱん	りんごけーき	きなこせんべい	おふのきなこらすく	ほしたべよ
ちゅうしょく	ぶたどん たんざくさらだ みそしる みかん	やさいのあんかけうどん かえりのつくだに みかん	さかなのまよやき きゅうりとだいこんのそくせきづけ みそしる いりこふりかけ　ばなな	にくみそどん ぶろっこりーのひたし みそしる ぱいんかん	うずみ ほうれんそうのごまあえ ばなな	のっぺいじる ぶろっこりーのごまあえ いりこふりかけ ばなな
ごごのおやつ	とうふどーなつ	にんじんごはん	みたらしぽてと	らすく	つなくらっかー	げんじぱい
	23	24	25	26誕生会	27	28	29
ごぜんのおやつ		おれんじむしぱん	じゃがいものおーぶんやき	ふるーつかなっぺ	おれんじかん	きなこせんべい
ちゅうしょく		さかなのみそまよやき こまつなとひじきのあえもの みそしる いりこふりかけ　ばなな	とりにくのてりやき ゆできゃべつ にんじんしりしり　みそしる いりこふりかけ　みかん	さつまいもごはん さかなのさざれやき だいこんときゅうりのさらだ みそしる　おうとうかん	ほわいとしちゅー ぶろっこりーのひたし ばなな	いためどうふ だいこんのすのもの いりこふりかけ ばなな
ごごのおやつ		ぐれーぷかん	はとむぎおこし にぼしのかりかり	すてぃっくたると	ぶたまん	ぽたぽたやき
	30
ごぜんのおやつ	くらっかーじゃむさんど
ちゅうしょく	とうふのまりあげ すのもの みそしる いりこふりかけ　みかん
ごごのおやつ	うどん

※材料発注の都合により急遽献立が変更になる場合があります。あらかじめ、ご了承ください。

※旬の食材を使用しているところは色を変えて表示しています。

 

 

　　　１１月の献立テーマは「ごはんのおいしさを知ろう」です

今月の旬の食材は、さつまいも、さといも、大根、白菜、ほうれん草、ブロッコリー、椎茸などです

 

 

 

　秋も深まり、少しずつ木の葉も色付き始めてきました。肌寒い日も増え、秋があっという間に過ぎそうですね。これからは温かい食べ物や冬野菜がおいしい季節になります。園でもたくさん取り入れていきたいと思います。気温が低くなると体調も崩しやすくなるため、バランスのよい食事や十分な睡眠を心掛け、しっかり体調管理していきましょう。

栄養士　髙田

 

 

◎体をあたためて風邪予防◎

風邪のウイルスを防ぐには、免疫機能を高めること、身体をあたためることが大切です。ビタミン・ミネラルを十分にとり、バランスの良い食事をとることが風邪の予防になります。

 

・身体をあたためるメニュー…

　鍋、おでん、うどん、雑炊、おじや、スープ・スープ煮、シチュー、グラタンなど

 

・身体をあたためる食品…

　ネギ・ニラ・タマネギ・ショウガ・ニンニク・カボチャ・ゴボウ・ニンジン・ダイコンなど

 

 

 

◎子どもの成長を祝う七五三◎

１１月１５日の七五三は、七歳・五歳・三歳の子どもの成長を祝う日本の年中行事です。これまで無事に成長したことを感謝し、今後も健やかであるようにお参りします。千歳飴の千歳は千年という意味で、子どもの健康と成長を願い「長く伸びる」という意味と、延命長寿を願う意味も込められています。縁起のよい紅白となっており、袋にも鶴亀や松竹梅など縁起のよい図案が描かれています。

 

 

 

 

 

＊❖*  今月のおすすめメニューの紹介  *❖＊

 

     　　　ぜひ、ご家庭でも作ってみてください♪

　※子ども１人の分量になっています。５倍・１０倍と分量を増やして作ってください☆

 

 

かぼちゃクッキー　　　　

月日のおやつで提供します

 

【材料】

薄力粉　　　　　15ｇ

かぼちゃ　　　　10ｇ

サラダ油  　　　　5ｇ

砂糖　　　　　　  7ｇ

豆乳　　　　　　  3ｇ

 

 

① 薄力粉はボウルにふるっておく。

⓶ かぼちゃは皮と種を取り、くし形に切る。

③ ②を茹でて、熱いうちにつぶす。

④ ③に砂糖・サラダ油を入れよく混ぜ、さらに豆乳を入れよく混ぜる。

⑤ ④に①を２回に分けて振り入れ、さっくり混ぜる。

⑥ 天板に⑤をスプーンですくって落とし、１７０℃のオーブンで２０分焼く。

 

 

 

人参しりしり　　

11月25日の昼食で提供します

 

【材料】　

人参　　　　　　　　　20ｇ

もやし　　　　　　　　20ｇ

ツナ缶　　　　　　　　  5ｇ

ごま油　　　　　　　   0.5ｇ

しょうゆ　　　　　　　  1ｇ

三温糖　　　　　　　   0.5ｇ

白すりごま　　　　　　  1ｇ

 

 

【作り方】

① 人参はせん切りにし、もやしは１～2ｃｍに切る。

② ボウルにごま油・しょうゆ・三温糖・白すりごま・ツナ缶を入れてよく混ぜる。

③ ①を茹で、水にさらし水気をしっかり切り、②に入れ和える。